速く動くことを癖付ける

このブログのタイトルにもあるように

肩が弱い人は捕ってから送球までを

速くしないと盗塁は刺せません

ブログでも何回か書いてきました

今回のブログでお話をしたいことは

【意識して速く動く】ということです

速く動くっていっても

どうしたら速くなるのという

疑問を持つ方もいると思います

そんな人は

いまの能力で発揮できる

一番速い動きを続けてみてください

まず自分が速く動くという

癖をつけることが大事になります

その中で

また上手くいかないことが出てきたら

一つずつ課題を克服していけば大丈夫です

どうすれば速く動けるかと

始めから考えながらやっても動けません

まずは速く動くことだけ意識しましょう

速く動くことに慣れてきてから

自分にあった形を身につければ大丈夫です！

その中で私がオススメする練習はケンカボールです

基本的な練習ですが

捕ってから送球までを速くする練習

としては一番いいと思います

私もケンカボールでは

チームの誰にも負けない

速いスピードでやることを

意識してやってきました

この練習のポイントはまずそこです！

盗塁があまり刺せない人は

刺すことを目標にするのではなく

捕ってから速くすることを目標にしましょう！

そうすれば盗塁は刺せるようになってます！

がんばっていきましょー！！！

最後まで読んでいただきありがとうございました