正捕手になるためのフットワークの練習法！

今回は

フットワークについてお話ししていきます

内野手にフットワークが大事なことは

もちろんですがキャッキャーも

フットワークはとても大事になります

フットワークが悪いと

• 捕ってから送球までが遅い
• ショーバンが止めれない
• バントの処理が遅い

このように

絶対に試合に使ってもらえない

キャッキャーになってしまいます

そんな状況は打破するために

私がオススメするキャッキャー練習を紹介します！

１つ目はその場で

捕球姿勢→ブロッキング

を繰り返す練習です

これはきちんとした形で速くやることが大事です！

実際にボールを投げてもらっても全然大丈夫です！

２つ目は

半径１メートルくらいの円を書きます

その円に沿って捕球姿勢→ブロッキング

を繰り返す練習です

これは横のブロッキングの動きを養う練習です

左回り右回りに３周ずつ

これも正しい形で速く動くことが大事です！

キャッチャー同士で競うとより練習の効果が上がります！

後は打球処理の1歩目を速くするために

ラダートレーニングをオススメします！

ラダートレーニングは

素早い足の動きを身に付けられます！

なのでバントフライに反応出来たり

バントをセカンドで刺せるようになります！

私がオススメするのはこの2つ練習です

この2つの動きを速く出来るようにしましょう！

ラダーを行うときに注意してほしいことが2つあります

1つ目は、野球のどの動きに影響するかを意識してやることです

２つ目は、着地は前足部ですることです

かかとから着地すると動きが遅くなってしまいます

これらの練習を行っていない時と

行ってからでは動きが全く変わります！

別人のように動きがよくなります！

きっとこの記事を読んでいる人

はフットワークが良くなりたい人ですよね？

なら一緒にフットワークを良くして

絶対的レギュラーを目指しましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございます！